Կերակրումը կարգավորում է Ինսուլինի և IGF-1 մակարդակը։ Այս հորմոնները առանցքային դեր են խաղում արյան շաքարի մակարդակը պահպանելու գործում։ Այս ուսումնասիրությունն առաջարկում է, որ այս հորմոնները նաև գործում են որպես մարմնի ժամացույցներին կերակրելու ժամանակի առաջնային ազդանշաններ: Նրանք վերականգնում են ցիրկադային ժամացույցները ժամանակաշրջանի սպիտակուցների ինդուկցիայի միջոցով: Ինսուլինի ցանկացած անկանոն ազդանշան՝ ժամանակին ուտելու պատճառով, խախտում է ցիրկադային ֆիզիոլոգիան և վարքագիծը և ժամացույցի գեների արտահայտումը: Մարմնի ժամացույցի խախտումն իր հերթին կապված է քրոնիկ հիվանդությունների դեպքերի աճի հետ:
Կրկեսային ռիթմ կամ մերմարմնի ժամացույց24-ժամյա ցիկլ է, որը վերահսկում է մեր ամենօրյա ֆիզիոլոգիական և մտավոր փոփոխությունները, ներառյալ քնել. Մարմնի այս ռիթմերը արձագանքում են հիմնականում լույսին և խավարին մեր անմիջական միջավայրում և ուտելու ժամանակին: Ֆիզիոլոգիապես մարդիկ հարմարեցված են ցերեկային ժամերին լույս և սնունդ ստանալու համար: Մեր մարմնի ժամացույցը լավ համաժամանակացված է արտաքին միջավայրի հետ: Այս համաժամացումը կարևոր է, և այդ պատճառով, երբ մեր մարմնի ժամացույցում լուրջ փոփոխություն է տեղի ունենում, դա կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ մեր վրա: առողջություն. Փոփոխությունների օրինակ, օրինակ, երբ ինչ-որ մեկը աշխատում է գիշերային հերթափոխով կամ ինչ-որ մեկը ճանապարհորդում է ժամային գոտիներով:
Հայտնի է, որ սննդի անկանոն ժամերը, հատկապես ուշ գիշերը ուտելը կարող է խաթարել մեր մարմնի ժամացույցը, ինչը հանգեցնում է առողջության վատթարացման, սակայն ճշգրիտ մեխանիզմը մինչ այժմ պարզ չէ: Հետազոտություն, որը հրապարակվել է Բջիջ 25 թվականի ապրիլի 2019-ին առաջարկում է արյան շաքարը կարգավորող հորմոն Ինսուլին և ինսուլինի աճի գործոնները (IGF-1) հանդես են գալիս որպես հիմնական ազդանշան, որը հաղորդում է ուտելու ժամանակը մեր մարմնի ժամացույցին: Ինսուլինը սովորաբար արտազատվում է, երբ մենք ուտում ենք սնունդ: Այս հետազոտության ընթացքում գիտնականները մկներին ենթարկել են ինսուլինի և IGF-1-ի «սխալ ժամանակ», այսինքն՝ երբ մութ էր, իսկ կենդանիները քնած էին: Արդյունքները ցույց են տվել, որ մկների ցիրկադային ռիթմի խախտում է տեղի ունեցել՝ կապված ժամանակաշրջանի ցիրկադային սպիտակուցների (PERIOD սպիտակուցների) ինդուկցիայի սխալ ժամանակ, երբ մկները ակտիվության կարիք չունեին: PERIOD երեք հոմոլոգ PER1, PER2 և PER3 սպիտակուցները կաթնասունների ցիրկադային ժամացույցի հիմնական բաղադրիչներն են: PER սպիտակուցների այս անժամանակ աճը ազդեց մկների ցիրկադային ֆիզիոլոգիայի, վարքի և ժամացույցի գեների արտահայտման վրա: Մկների ընկալած տարբերությունները ցերեկային և գիշերվա միջև մշուշոտ էին:
Ինսուլին և IGF-1-ը ներգրավված են եղել մարմնի ժամացույցի վրա ազդելու նախորդ հետազոտություններում, սակայն դրանց մեխանիզմը լավ հայտնի չէր: Ենթադրվում էր, որ դրանց գործողությունը կարող է սահմանափակվել մարմնի մի քանի կոնկրետ հյուսվածքներով: Նրանց դերի հաստատմանը խոչընդոտող գործոնները նրանց լայն բաշխումն էր, վատ կենսունակությունը և ինսուլինի և IGF-1-ի միջև մասնակի ավելորդությունը:
Այս նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ ինսուլինի անկանոն սեկրեցումը կապված է անժամանակ ուտել խախտում է մարմնի ռիթմը և ազդում մարդու առողջության վրա. Մարմնի ժամացույցի այս խախտումը կապված է քրոնիկ հիվանդությունների բարձր ռիսկի և ծանրության հետ, ներառյալ տիպ 2 շաքարախտը, գիրությունը և սրտանոթային հիվանդությունները: Այսպիսով, ուտելու ժամանակը և լույսի ազդեցությունը կարևոր են մարմնի առողջ ժամացույցը պահպանելու համար: Հասկանալը, թե ինչպես է մեր մարմնի ժամացույցը արձագանքում և հարմարվում լույսի և ուտելու ժամանակի փոփոխություններին, կարևոր է գիշերային հերթափոխի աշխատողների, քունից զրկված անհատների համար, հատկապես երիտասարդների և ծերացող բնակչության համար:
***
{Դուք կարող եք կարդալ հետազոտական հոդվածի բնօրինակը` սեղմելով ներքևում նշված DOI հղումը` մեջբերված աղբյուրների ցանկում:}
Աղբյուրը (ներ)
Crosby P. 2019. Ինսուլինը/IGF-1-ը խթանում է ԺԱՄԱՆԱԿԱՀԱՏԱԿԱՆ սինթեզը՝ կերակրման ժամանակի հետ կապված ցիրկադային ռիթմերի ներգրավման համար: Բջջ. https://doi.org/10.1016/j.cell.2019.02.017
